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The World Community for Christian Meditation + Weekly Internet Medit@tion Group =========================================== Weekly Readings -2001年10月07日 =========================================== 物理的には他の瞑想者達から離れていても、聖霊の中で結ばれています。瞑想が一日の時間の流れの中に組み込まれるように、毎朝そして毎晩、同じ静かな場所、同じ時間に30分間瞑想しなさい。時間をたっぷりと取りなさい、そして忠実にマントラを唱えなさい、そして私たちすべてを聖霊において一つのものとしている沈黙のネットワークに入りなさい。 ========================= Laurence Freeman OSB著LIGHT WITHIN: The Inner Self of Meditation (New York: Crossroad, 1989) 所収"The Light of the Self," pp. 85-87.より
堅忍の中で自問するようになります。一体本当の自分に行き当たるのを阻害しているものはなんなのだ。瞑想はとても単純な答えを与えてくれます。簡単なものではありませんが、単純なものです。「何もない。」自分と本当の自分の間には何もないのです。そこに何かが現実にあるじゃないかという思い込み以外には実は何もありません。その思い込みを私達はエゴと呼ぶのです。
========================= >>>>>>>30分間瞑想<<<<<<< 遵守事項：腰をおろしなさい。身動きせずに背筋をのばしなさい。軽く眼を閉じ、リラックスして、しかし気を張り詰めて座りなさい。静かに、胸の中で、ただ一つの言葉を言い始めなさい。私たちは祈りの言葉「マラナタ」を薦めます。同じ長さの4音節として唱えなさい。自分で言いながら、その音を聞きなさい。やさしく、しかしとだえることなく言い続けなさい。何も考えたり想像したりしてはいけません――たとえ霊的なことであろうと、あるいはそうでなくても。いろいろな考えやイメージが浮かんできます。しかしそれらは流してしまいなさい。瞑想の最初から最後まで、ただひたすらあなたの注意を、謙虚にそして単純に、自分の信仰の言葉を言うことに向けなさい ========================= 瞑想の後で ========================= Sheila Upjohn 編(Harrisburg, PA: Morehouse, 1992), pp. 188-89.Julian of Norwich, DAILY READINGS (chapters 83,84)
それで私は見てそして理解した．私達の信仰は暗闇の中の光であると、そしてこの光は終わることのない昼である神であると。この光は愛であり、神の叡智により、私達に利益をもたらすべくちょうど正しい量が量られている。その光は明るすぎることはないので私達は祝福された昼を見ることができるし、また私達から閉ざされることもない。私達が有益に暮らすのに十分な光である、、、。そしてこれは第6説明の中に見られた。そこで彼は言った。「あなた達の奉仕と受難にかんしゃします。」 その結果愛は私達を信仰と希望の中に置く。 そして希望は私達を愛の中へと導きいれる。 そして最後にはすべてが愛となる。 ========================= この栞はあなたの個人的な使用のためだけに提供されています。（引用される文書は色々な理由で繰り返されることがあります。）将来利用するためにハードディスクに保存してもいいですし、別な機会に読んだり、他の人と共有するためにプリントするのもよいでしょう。 インターネット上の瞑想週会に参加し、ｅｍａｉｌでこの「瞑想の栞」を受け取りたいという方は、http://form.easyml.com/easyml/meditation-c8.php3 で「キリスト教瞑想会ＭＬ」に登録してください。 また、瞑想時の姿勢など具体的な方法論を知りたいという方は、世界キリスト教瞑想会京都グループの日本語ホームページ （http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Lynx/8394/）にお越しください。WCCM現リーダーローレンス･フリーマン神父他の写真いりで、具体的な説明がつけてあります。 それ以外、瞑想に関する疑問等ございましたら earlysummer@mcn.ne.jp （黒宮）までメールをいただければ、リーダーのモーリス･オーガスティンや世界本部に取り次がせていただきます。 同サイトで2001年4月以降の瞑想の栞を見ることもできます。 また、英語でこの瞑想の栞を読みたいという方は、当コミュニティ本部のホームページにお越しください。アドレスは、http://www.wccm.org/ です。 WCCMの活動は、皆さんからの寄付で支えられています。時々センターへ寄付金 を送っていただければ大いに感謝いたします。センターの住所は、 The World Community for Christian Meditation,
International Center, 23 Kensington Square, London W8 5HN, United
Kingdom. アメリカ合衆国ならば、 The John Main Institute 3727 Abbeywood, Pearland, TX. 77584 瞑想に関する書籍やテープの全商品のカタログが必要な方、またオンラインで購入されたい方は、http://www.mediomedia.com へお越しください。当サイトはセキュア・サイトとなっています。 Weekly Internet Meditation Group Leader Carla Cooper WCCM USA National Coordinator Huston, Texas ++++++++++++++++ 日本語のWeekly Readings (瞑想の栞)翻訳･監修： WCCM京都グループ 黒宮康明 E-mail：blackeagle@earlysummer.org ++++++++++++++++ |